Bu kitap, ne bilginler için yazılmıştır, ne de pratik bir sorunu yalnızca söz konusu edilecek bir şey sananlar için. Önümüzdeki sayfalarda ne derin bir felsefe, ne de geniş bilgiler vardır. Amacım, sağduyu ürünü olduklarını sandığım bazı görüşleri bir araya getirmektir. Okura sunulan reçeteler üzerindeki tüm iddiam da, bunların kendi deneyim ve gözlemlerimle doğrulanmış oldukları / bir de, kendim bunlara uygun hareket ettiğim zamanlar mutluluğumu artırdıklarıdır. Bu bakımdandır ki, mutluluğun tadını çıkarmak yerine mutsuzluk acısı çeken kadın, erkek, birçok kimsenin kendi durumlarının teşhisiyle kurtulma çareleri bu kitapta bulabildiğini umuyorum. Şuna da inanıyorum ki, iyiniyet ve doğru yönde harcanacak bir çabayla pek çok kişi mutluluğa kavuşabilir.